「習慣化」の記事一覧

朝早く起きて最重要課題をアウトプットしよう！ 早寝早起きは多くの効果があります。 昔の人は、早起きは三文の得とそして現代社会では そのメリットが昔よりも大きいため“早起きは三億の徳” と言われるほどです。 朝寝は時間の出 […]

時間の使い方がうまい人は朝の時間を大事にする理由 時間の使い方がうまい人は、朝の時間を大事にします。 なぜなら、朝の時間は１日のうちで最も高い パフォーマンスを発揮出来る時間帯だからです。 その理由は以下の通りです。 ・ […]