脳ミソの大掃除をしませんか？
脳のデトックスです。
天才のアインシュタインさんが
言っているので真実だと思います。
「今の思考と行動では
今の問題は解決しない」
簡単に言えば…
今ある借金
今ある人間関係の問題
今ある健康の悩み
…
誰か他人の『せい』にしたい
気持ちはわかりますが
全部、自分の責任ということです。
これらは全て『過去のあなた』の
”思考”や”行動”が作り出したものです。
「いや、借金は親切で保証人になったから…」
という場合も
「保証人になる」と
『最後の決断』をしたのは
あなたです。
夫婦関 係で悩んでいる人が
「最初は良い人だったのに急変したんです」
という意見もあるかもしれませんが
どんな状況であれ
結婚すると『最後の決断』をしたのは
自分自身ということを忘れてはいけません。
逆に言えば、
今の思考と行動
→今の問題を作っている
のであれば
新しい思考と行動
→新しい理想の未来に変わる
という事でもあります。
ヤングシニア倶楽部のみんなには
老後の安心は当たり前で
例え、あなたが死んだあとも
残された家族が幸せになれる
仕組みを作ってもらうつもりでいます。
そこで、最もレバレッジのきく
脳のデトックス
を行ってもらいま す。
アインシュタインさんの言う
古い思考
古い行動
古い習慣
をジャーと洗い流し
成功するための新しいモノに
入れ替えてもらいます。
そのためには…
今の問題を作り上げている
古い思考、行動、習慣を
『認識』しないといけません。
古い思考や行動、習慣は
何十年も付き合っていて
既に身体の一部と化しています。
無意識の世界です。
まず、ステップ1は
無意識で行っている
思考・行動・習慣に
『気付く』ところから
スタートします。
そして、ステップ2は
成功に関係ない悪いものを排除
します。
何でもそうですが
足し算よりも引き算の方 が
簡単です。
お金を稼ぐよりも
節約した方がお金は増えます。
ダイエットで運動するよりも
食事を制限した方が遥かに痩せます。
ビジネスの世界では
「引き算による足し算」
という言葉があるくらいで
「新しい習慣を身に着けよう！」
とする『前に』
「悪い習慣を捨てよう！」
の方が遥かに成功は早くなります。
今、あなたはたくさんの問題が
あると思います。
問題がゼロの人間なんていません。
そして、その問題を作り上げている
思考・行動・習慣に
『気付く』
必要があります。
ですので、今日の
脳内デトックスでは
全て書き出してもらい ます。
全て吐き出してもらいます。
誰に見せるわけではないので
正直に書いてください。
あまり考えすぎないで
感情がドクンと動いた
直感に従って書きなぐってください。
あなたの成功を妨げている
古い思考・行動・習慣に
気付いてもらうための
魔法の質問は全部10個あります。
まず、何も考えずに書きなぐって
そして1日グッスリ寝てから
見直してください。
そして成功に関係なさそうな
思考や行動に気付いてください。
今はそれをすぐに
直そうと思わなくて良いです。
ただ『気付く』だけで良いです。
恐らく私が何かを教えなくても
この脳内デトックスの
エクササイズをやる だけで
変化が起こり始めます。
１日に平均９０００回の決断をする我々ですが
１回の決断にかける時間を仮に２秒だとすると
２秒×９０００回＝１万８０００秒の時間を決断に
費やしていることになります。
１万８０００秒は３００分、なんと５時間です！
たった２秒だとしても５時間ですから、改めてこの数字を見ると
ジョブズをはじめ成功者たちが、
何を食べるか？何を着るか？をはじめ
人生に直接的に影響を及ぼさないテーマについて
考える時間を削減したいと考えることが
いかに合理的なことか理解できます。
しかし、時間をかけても「決断ができれば」
まだ、いいのですが、
人生の中で、最も無駄な時間は
「悩んだ挙句に、決断を先送りにすること」
「迷った挙句に、答えを出さないこと」です。
Ａにするか？Ｂにするか？やるか、やらないか？
その選択が正しいのか失敗なのかが明らかになるのは
「選び、実際にそれを実行した後」だけです。
選択の目的を、「正しい選択をすること」に設定すると
間違えてはいけないというブレーキがかかります。
行動の早い人は、選択の目的そのものを
「正しい選択をすること」ではなく
「正しい選択がどちらなのかを早く知ること」に
設定しているのです。
やってみないとわからない。
ましてや、やったことのない事ならば、なおさらのこと
１個も失敗しないで結果を得ようなんていう設定自体
そもそも、自信過剰なハナシです。
迷いに迷った挙句に、「明日、考えよう」と言って
決断を先送りにすること。
これこそが、最もムダな時間です。
もちろん、「感情」が関わる人間関係の問題の場合は
時間を置くことによって、よい効果がある事もありますが、
それ以外の、特にビジネスにおいての行動は
１秒でも早く決断して、やってみることが
最短の道になるわけです。
深呼吸して、リラックスして
そして楽しんで全てを吐き出してください。
脳内デトックスエクササイズ：
Q1：この5年以内で買ったものの中で
最も高額なものを1つだけ教えて下さい。
Q2：なぜソレを買ったのか？ 表面的ではなく
深い深層心理を教えて下さい。
Q3：ここ最近で一番怒ったことを
1つだけ教えて下さい。
Q4：なぜ、そんなに怒りの感情が動いたのか？
深い深層心理を1つだけ教えて下さい。
Q5：誰にも言えないが密かに抱いている
恐れている事を1つだけ教えて下さい。
Q6：今、どうしても買いたいモノや サービスを
1つだけ教えて下さい。
Q7：もしあなたが幸せでないなら… その最大の原因を
1つだけ挙げるとすれば 何になりますか？
Q8：憧れている人は誰か？
それはどんな理由なのか1つだけ教えて下さい。
Q9：若い頃に「これをしておけば良かった」と
思えることを1つだけ教えて下さい。
Q10：あなたの『理想の妄想』を教えて下さい。
神様が願いを叶えてくれると思って 遠慮ゼロで
書きなぐってください。
