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人が死ぬ前に後悔するリスト

人が死ぬ前に後悔するリストの抜粋です。 いくつくらい当はまりますか? 半分くらい当てはまる人が多いみたいですよ。   リスト1:「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてこなかった リスト2:ストレスの多い人生を送って […]

頭脳スイッチ 道ばたの宝くじを拾う方法

道ばたに落ちている宝くじを拾え • 道ばたに宝くじが落ちているとする。 • するととりあえず拾ってみますよね? • 拾った所で何の実害もない。 • ひょっとしたら当たるかもしれない。 • 外れてもタダだったので損ではない […]

「筋肉貯金」にはメリットがいっぱい!「筋肉枯れ」のデメリットや健康維持に役立つおすすめ運動法

年齢とともに体力の衰えを感じてしまうのは自然の摂理。 だからといって、体力不足を加齢のせいだけにしてしまうのは考えものです。 体力を維持するためには、運動が必須。 わかってはいるものの、中高年のうち「十分な運動をしている […]