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「コンテンツ」の記事一覧

副業で稼いでみませんか!副業の種類40種類紹介

時代は副業の時代に突入しました。 会社だけにぶら下がっていてもいつどうなるかわからない時代に 突入しました。 コロナ禍ということになり、今後ますます中小零細企業は つぶれていくことでしょう。 そしてそこで働いていた人たち […]

ネットは最強の下剋上ツール スキマ時間を活用してみてください

道ばたに落ちている宝くじを拾え 道ばたに宝くじが落ちているとする。 するととりあえず拾ってみますよね? 拾った所で何の実害もない。 ひょっとしたら当たるかもしれない。 外れてもタダだったので損ではない。 拾ってはいけない […]

筋トレもできる!中高年におすすめの運動法

筋肉貯金のメリットを理解したところで、こちらでは 中高年の方におすすめの筋肉を鍛える運動法をご紹介しましょう。 くれぐれも無理をしない程度の強度を心掛け、様子を見ながら行ってください。 運動法1:腹筋 中高年に多いぽっこ […]

人が死ぬ前に後悔するリスト

人が死ぬ前に後悔するリストの抜粋です。 いくつくらい当はまりますか? 半分くらい当てはまる人が多いみたいですよ。   リスト1:「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてこなかった リスト2:ストレスの多い人生を送って […]

頭脳スイッチ 道ばたの宝くじを拾う方法

道ばたに落ちている宝くじを拾え • 道ばたに宝くじが落ちているとする。 • するととりあえず拾ってみますよね? • 拾った所で何の実害もない。 • ひょっとしたら当たるかもしれない。 • 外れてもタダだったので損ではない […]

「筋肉貯金」にはメリットがいっぱい!「筋肉枯れ」のデメリットや健康維持に役立つおすすめ運動法

年齢とともに体力の衰えを感じてしまうのは自然の摂理。 だからといって、体力不足を加齢のせいだけにしてしまうのは考えものです。 体力を維持するためには、運動が必須。 わかってはいるものの、中高年のうち「十分な運動をしている […]